본문 바로가기
건강정보

손등 등뒤로 통증으로 올라가지 않을때 의심되는 병명 3가지?

by Better Day, Better Me 2025. 7. 5.

손등 등뒤로 통증으로 올라가지 않을때 의심되는 병명 3가지?

손등에 통증이 생기면서 그 아픔이 어깨나 등 뒤까지 퍼진 적 있으신가요?
단순히 피로 때문이라 넘기기 쉬운 증상이지만, 의외로 심각한 질환의 전조일 수도 있습니다.
특히 팔을 뒤로 젖히기 어렵거나 손 저림이 동반된다면 꼭 병원 진료가 필요할 수 있습니다.
오늘은 이런 증상으로 고민 중인 분들을 위해, 손등에서 등 뒤로 통증이 퍼질 때 의심되는 대표적인 병명 3가지를 소개합니다.
병명을 알고 대비해야 정확한 치료와 빠른 회복이 가능하겠죠?

“가벼운 손 통증, 사실은 신경 문제일 수도 있다는 사실 알고 계셨나요?”
“등 뒤로 팔이 안 올라간다면, 단순 근육통이 아닌 병적인 문제일 수 있습니다!”
“한쪽 손이 저리거나 힘이 빠지는 증상, 그냥 넘기면 위험합니다!”

목 디스크와 신경 압박

손등 통증이 등 뒤까지 이어진다면 가장 먼저 의심해야 할 질환 중 하나는 목 디스크입니다.
경추 사이의 디스크가 돌출되면서 신경을 압박하게 되면, 목 주변뿐 아니라 손끝까지 통증이나 저림이 발생할 수 있습니다.
특히 손등이나 팔 뒤쪽까지 전기가 통하는 듯한 통증, 팔을 뒤로 올릴 때 불편함이 있다면 경추 신경 문제가 의심됩니다.
중장년층은 물론 최근에는 스마트폰 사용이 많은 20~30대에서도 자주 발생하고 있습니다.
조기에 MRI나 CT 검사를 통해 디스크 돌출 여부를 확인하는 것이 중요합니다.

흉곽출구증후군

어깨와 팔의 연결 부위에서 신경이나 혈관이 눌리게 되는 질환인 흉곽출구증후군 역시 손과 팔 통증의 원인입니다.
주로 컴퓨터 사용이 잦은 직장인, 운전이나 기계 작업이 많은 사람들에게 자주 발생합니다.
이 질환은 어깨를 들어올릴 때 손 저림이 심해지며, 팔을 뒤로 넘기거나 장시간 동일 자세를 유지하면 통증이 심해지는 특징이 있습니다.
신경 전도 검사 등을 통해 진단 가능하며, 증상이 심한 경우 수술적 치료도 고려될 수 있습니다.

방아쇠 수지와 힘줄염

손가락이 움직일 때 딱딱 걸리는 느낌이 들고, 통증이 손등과 팔로 퍼지는 경우는 방아쇠 수지손목 힘줄염일 수 있습니다.
특히 손을 많이 쓰는 사람들에게 흔하며, 아침에 손가락이 뻣뻣하게 굳거나 움직일 때 ‘딱’ 소리가 나는 특징이 있습니다.
손가락을 뒤로 젖히기 어려우며, 심할 경우 손등에서 팔꿈치까지 불쾌한 당김 현상이 나타납니다.
손가락 주변의 힘줄에 염증이 생긴 상태로, 반복적인 손 사용이 주요 원인입니다.
손목 휴식, 물리치료, 주사 치료 등이 도움이 됩니다.

질환명 주요 증상 추천 검사
목 디스크 손 저림, 팔 통증, 목 뻣뻣함 MRI, X-ray
흉곽출구증후군 어깨 통증, 손 저림, 등 뻐근함 신경전도 검사
방아쇠 수지 손가락 걸림, 손등 당김 진찰, 초음파

👉 목 디스크에 대해 더 알아보기

 

 

어떻게 진단받을까?

손등과 등 뒤 통증의 원인을 찾기 위해서는 병원에서 정확한 문진과 이학적 검사가 선행됩니다.
증상의 위치, 통증의 양상, 손의 움직임 범위를 확인하고 필요한 경우 영상 검사로 이어집니다.
목 디스크는 X-ray, MRI, CT 등을 통해 진단하며, 흉곽출구증후군은 신경 전도 검사 및 초음파가 유용합니다.
방아쇠 수지의 경우 손가락 움직임의 걸림 여부와 통증 위치를 보고 손쉽게 진단할 수 있으며 필요 시 초음파로 확인합니다.
증상이 불명확하거나 복합적이라면 여러 검사를 조합해 원인을 명확히 파악하는 것이 중요합니다.

병명에 따른 치료 방법

치료는 병명과 증상의 심각도에 따라 달라집니다.
목 디스크는 물리치료, 견인 치료, 약물 치료부터 시작하며 심하면 수술적 치료가 필요할 수 있습니다.
흉곽출구증후군은 스트레칭 및 자세 교정 치료가 먼저이고, 신경 압박이 심한 경우 수술도 고려됩니다.
방아쇠 수지는 휴식, 소염제, 주사 치료, 물리치료를 기본으로 하며 증상이 지속되면 수술적 절개로 힘줄 공간을 넓혀줍니다.
모든 치료에서 가장 중요한 것은 초기 대처반복 동작의 자제입니다.

예방을 위한 생활습관 팁

⚠️ 주의: 한 번 손상된 신경은 회복에 시간이 오래 걸릴 수 있습니다. 통증이 반복되면 반드시 전문의의 진료를 받으세요.

  • 정기적인 스트레칭: 목과 어깨의 긴장을 풀어주세요.
  • 자세 바르게 유지: 앉거나 설 때 목과 어깨를 곧게 유지하세요.
  • 장시간 동일 자세 피하기: 1시간에 한 번은 일어나 움직이세요.
  • 손 사용 줄이기: 스마트폰, 마우스 사용 시간을 조절하세요.

 

 

어떻게 진단받을까?

손등과 등 뒤 통증의 원인을 찾기 위해서는 병원에서 정확한 문진과 이학적 검사가 선행됩니다.
증상의 위치, 통증의 양상, 손의 움직임 범위를 확인하고 필요한 경우 영상 검사로 이어집니다.
목 디스크는 X-ray, MRI, CT 등을 통해 진단하며, 흉곽출구증후군은 신경 전도 검사 및 초음파가 유용합니다.
방아쇠 수지의 경우 손가락 움직임의 걸림 여부와 통증 위치를 보고 손쉽게 진단할 수 있으며 필요 시 초음파로 확인합니다.
증상이 불명확하거나 복합적이라면 여러 검사를 조합해 원인을 명확히 파악하는 것이 중요합니다.

병명에 따른 치료 방법

치료는 병명과 증상의 심각도에 따라 달라집니다.
목 디스크는 물리치료, 견인 치료, 약물 치료부터 시작하며 심하면 수술적 치료가 필요할 수 있습니다.
흉곽출구증후군은 스트레칭 및 자세 교정 치료가 먼저이고, 신경 압박이 심한 경우 수술도 고려됩니다.
방아쇠 수지는 휴식, 소염제, 주사 치료, 물리치료를 기본으로 하며 증상이 지속되면 수술적 절개로 힘줄 공간을 넓혀줍니다.
모든 치료에서 가장 중요한 것은 초기 대처반복 동작의 자제입니다.

예방을 위한 생활습관 팁

⚠️ 주의: 한 번 손상된 신경은 회복에 시간이 오래 걸릴 수 있습니다. 통증이 반복되면 반드시 전문의의 진료를 받으세요.

  • 정기적인 스트레칭: 목과 어깨의 긴장을 풀어주세요.
  • 자세 바르게 유지: 앉거나 설 때 목과 어깨를 곧게 유지하세요.
  • 장시간 동일 자세 피하기: 1시간에 한 번은 일어나 움직이세요.
  • 손 사용 줄이기: 스마트폰, 마우스 사용 시간을 조절하세요.

마무리하며

손등에서 시작된 통증이 어깨와 등 뒤로 이어질 땐 결코 무시해서는 안 됩니다.
단순한 피로가 아닌 목 디스크, 흉곽출구증후군, 방아쇠 수지 같은 신경계·근골격계 질환일 수 있기 때문입니다.
정기적인 스트레칭, 바른 자세, 손목 보호는 그 어떤 치료보다 중요한 예방책입니다.
증상이 있다면 가능한 빨리 전문의를 찾아 정확한 진단과 치료를 받는 것이 건강한 삶을 위한 첫걸음입니다.

팔이 뒤로 안 올라가고 손등이 아플 땐, 오늘 소개한 3가지 병명을 꼭 떠올려보세요!

오늘 포스팅이 도움이 되셨다면, 주위 분들과 공유해주시고
앞으로도 다양한 건강 정보를 받아보시려면 즐겨찾기 등록 잊지 마세요!
우리 모두 건강하게 하루하루를 보내는 그날까지, 힘내보아요 😊

 

반응형